Od jakiegoś czasu zaczęłam intensywnie trenować. W prasie zauważyłam reklamę preparatu zawierającego l-karnitynę, polecanego przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Chciałabym wiedzieć co to jest za substancja, na ile jest bezpieczna i czy rzeczywiście jest skuteczna?L-karnityna – warto suplementować czy nie?
Od jakiegoś czasu zaczęłam intensywnie trenować. W prasie zauważyłam reklamę preparatu zawierającego l-karnitynę, polecanego przy zwiększonym wysiłku fizycznym. Chciałabym wiedzieć co to jest za substancja, na ile jest bezpieczna i czy rzeczywiście jest skuteczna?Orbitrek = efektywny trening
Wraz z wzrostem popularności wśród ludzi zdrowego i aktywnego trybu życia, powstało wiele urządzeń mających ułatwić i urozmaicić ćwiczenia. Do jednych z najbardziej popularnych obecnie zalicza się z pewnością trenażer eliptyczny zwany także orbitrekiem. Swoje uznanie zawdzięcza połączeniu ruchów wykonywanych na innych maszynach, czyli steppera, bieżni mechanicznej i rowerka stacjonarnego.Slow Food – zwolnij i posmakuj
Apr 05, 2010 in slow food, fast food, pod
Ostatnio natknęłam się na stwierdzenie "slow food". Bardzo mnie ono zaintrygowało i chciałabym dowiedzieć się czegoś więcej na ten temat. Czy "slow food” oznacza przeciwieństwo żywności "fast food"? Jaka żywność kryje się pod tym pojęciem?Tuczący stres
Apr 05, 2010 in jemy, stres, drugie, od
Czy stres ma wpływ na to ile jemy, ile ważymy i w jakich rejonach ciała odkładamy tkankę tłuszczową? Z dwóch powodów, odpowiedzią na to pytanie zadawane od lat przez ekspertów, wydaje się być hormon syntetyzowany przez korę nadnerczy – kortyzol. Po pierwsze jego stężenie zwiększa się w sytuacjach stresowych. Po drugie u osób otyłych stężenie kortyzolu jest wyższe niż u szczupłych. Papaja – „owoc aniołów”
Apr 05, 2010 in papaja, moc, sobie, zwany, nic
Ten egzotyczny owoc, choć wielu osobom mało znany kryje w sobie moc dobroczynnych właściwości. Nic więc dziwnego, że zwany jest „owocem aniołów”.
Tor BMX w Polsce? – nie może być
Nie może być… no jakby inaczej mogło być, u nas takie inicjatywy nie przechodzą bez echa, mało kiedy jest społeczne poparcie. Temat pochwycony z dh-zone. Tor miałby powstać w Kalwarii Zebrzydowskiej, podobno temat przypasował władzom miasta, ale nie bylibyśmy sobą gdyby ktoś nie dolewał oliwy do ognia i negował całe to przedsięwzięcie. Artykuł Sejmik buduje [...]New World Disorder 1
Apr 05, 2010 in twoja pogoda, legenda, mam, new world disorder
Film legenda, przynajmniej dla mnie :) Może i Kranked – Live to Ride były wcześniej bo już w 1998, to New World Disorder 1 2000 jakoś bardziej zapadł mi w pamięci.
Mam nadzieję, że niedługo będzie można pojeździć w terenie, w moich rejonach śnieg już praktycznie stopniał, ale jeśli pogodynki twoja pogoda nie mylą się w [...]Zbroja Fox Launch Suit – opinia
Sezon praktycznie już się rozpoczął, gdzieniegdzie można już pojeździć, wprawdzie na konkretne góry trzeba jeszcze poczekać, bo śnieg zalega na szczytach. Wybierając się w mniejsze czy to większe górki jednak warto mieć ze sobą ochraniacze, no chyba że już jesteśmy prosami i możemy pozwolić sobie na taki komfort. Drzewa potrafią być nie ugięte przy bezpośrednim [...]Zumbi F-44 z silnikiem
Rower jeszcze w fazie testów, ale już można zobaczyć jak rower prezentuje się z silnikiem.
Ale nie o tym chciałem pisać. Pierwsza myśl jaka mi przyszła do głowy, to świetna maszynka na podjazdy, nie będę musiał przepłacać w kasie :P
Zwłaszcz, że nie wszędzie na rowerzystów dobrze się patrzy, wyciągi nie zawsze działają i często ich [...]Wartościowa Wielkanoc
Apr 04, 2010 in wielkanoc, wiele, ego
Święta Wielkiej Nocy to najważniejsze święto dla chrześcijan. To okres radości, spotkań rodzinnych i biesiadowania przy suto zastawionym stole. Wiemy doskonale, że tłuste i ciężkostrawne dania jakie się na nim pojawią nie są zbyt wartościowe dla naszego organizmu. Obok nich jednak na stole wielkanocnym spotkać będzie można również wiele cennych produktów, po które warto sięgnąć.DT Swiss nowe amortyzatory
Apr 04, 2010 in z auto, enduro, widelec, teren, dt swiss, pod, exc, od
DT Swiss wypuściło nowe amortyzatory od XC po Enduro. Jako że DT Swiss nie wypuszcza amortyzatorów do cięższej jazdy, pozostanę tylko przy modelu pod trudniejszy teren EXC przeznaczenie Enduro, ale ja i tak mówię All Mountain ;)
We wszystkich nowych modelach z wyjątkiem widelec XC, DT Swiss korzysta z Auto Balancing Spring (ABS) . System [...]Odpowietrzanie Avid Juicy 3 – nie dzięki…
Serwisowanie Avid Jucy 3
Za oknem praktycznie już wiosna, dzień coraz dłuższy, słońce ładnie grzeje w związku z tym co niektórym przydałoby się odkurzyć swoje maszynki :) Co prawda prawdziwemu bikerowi deszcz, błoto, śnieg, nie straszne po wszystkim pojedzie ;) Ale na nowy sezon, każdy chce mieć “świeży” sprzęt. Będzie to notka w formie porady dla [...]